По данным проведенной в январе 2000 г. переписи населения, численность жителей страны составила 6127 тыс. человек.
За 10 лет численность проживающих в Таджикистане увеличилась в три раза. Таких темпов увеличения не было ни в одном ил государств СНГ.
Таджикистан единственный из стран на постсоветском пространстве задержался на раннем этапе демографического перехода. Для него характерен очень высокий естественный прирост населения. В 1989 г. он составил 32,2% при этом рождаемость находилась на уровне африканских стран — 48,7%о при смертности 6,5 человека на 1000 жителей. Военные действия в 1992 г. между различными политическими группировками привели к резкому ухудшению экономической ситуации в стране, которая, в свою очередь, повлияла на демографические показатели. Уровень рождаемости стал резко уменьшаться и снизился более чем на 10%. Показатель смертности пошел вверх и к 1994 г. составил 7,3%. После окончания гражданской войны показатели естественного движения населения продолжали меняться и к 1999 г. составили по рождаемости 18,6%о, по смертности 4,2%, а по естественному приросту 14,4%и. Следовательно, Таджикистан среди стран Центральной Евразии по естественному приросту населения оказался на третьем месте после Узбекистана и Киргизии. Общий коэффициент смертности является самым низким в СНГ в основном благодаря очень молодому населению. Раньше ежегодный прирост населения в Таджикистане составлял почти 3,5%, но к концу 1990-х гг. отчасти из-за механического оттока он уменьшился до 1,5—2,5% в год.
Мужское население долгие годы оказывалось в меньшинстве. По данным переписи 1989 г., на 1000 мужчин приходилось 1013 женщин. Такое соотношение характерно для всех государств региона, хотя в мусульманских странах Ближнего и Среднего Востока доля женщин всегда меньше. Перепись 2000 г. показала иной результат: мужское население стало преобладать, и теперь на каждого мужчину приходится всего 0,988 женщины.
Средняя плотность населения в стране — 42,8 человека на 1 км2. В районах орошаемого земледелия этот показатель доходит до 200—500 человек на 1 км2, на территориях с богарным хозяйством он составляет 5—50 человек на 1 км2. Горный Бадахшан считается малообжитым регионом, в его восточных частях (Мургибский район) на 1 км2 приходится только 1—2 человека. В долинных и предгорных районах, занимающих всего 15% территории страны, сосредоточено около 90% ее населения. В последние годы наметился процесс возврата населения в горные районы с равнин, куда жители горных и предгорных кишлаков были выселены в 1950-х гг. для возделывания всевозраставших площадей под хлопчатником.
Таджикистан — многонациональная страна. При территориальном размежевании в начале 1920-х гг. правительственные чиновники старались включить в состав тогда еще автономной республики как можно больше кишлаков, населенных таджиками. Иногда насильственными методами меняли национальность. Так было и в других республиких региона. Поэтому получилось, что сейчас доля «титульной* национальности достаточно велика (63%). Она с каждым годом увеличивается, в основном благодаря большому естественному приросту.
Таджики одна из самых древних национальностей Центральной Евразии. Их прямыми предками можно считать бактрийцев, согдийцев, парфян, маргианцев, парканцев. Уже к концу первого тысячелетия нашей эрьг, с образованием государства Саманидов процесс формирования основного этнического ядра таджиков завершился. Это было связано с распространением общего восточноиранского языка индоевропейской семьи. Сейчас как бы существуют три его разновидности: фарси в Иране, дари — в Афганистане, таджикский (забог ни тоджики) — в Таджикистане. Первые два используют арабскую графику, таджикский — кириллицу. Все выдающиеся произведения таджикской литературы (IX—X вв.) написаны арабской вязью. Значительное влияние на окончательное с]к>р-мирование таджикской нации оказало этнокультурное взаимодействие с тюркскими народами Средней Азии. Очень много таджиков — более 3,7 млн человек — сосредоточены в Северном и Центральном Афганистане, более 1 млн живут в соседних государствах Центральной Евразии, еще около 50 тыс. проживают в провинции Хорасан в Иране.
Таджикское культурное наследие многогранно. Большая часть средневековых авторов писала на таджикском языке. До нас дошли произведения авторов и философов таджикско-персидской литературы Абуабдулло Рудаки, Абулкасима Фирдоуси (Фирдавеи), труды но медицине Абу-али-Ибн-Сины (Авиценны). В советские времена известность Таджикистану принесли основоположник современной таджикской литературы Садриддин Айни, а также Мирзо Туреун заде. Наука в Таджикистане имеет тысячелетнюю историю. Имена выдающихся мыслителей эпохи Саманидов вошли в историю мировой цивилизации. В этот период здесь творили Муса аль-Хорезми, Абу Мансур Муввафака, Беруни. Среди деятелей других периодов следует выделить Камоля Худжаиди (XIV в.) и Али Хамадони (XIV в.).
Национальная кухня таджиков впитала все, что им досталось от предков и привнесено окружающими пародами. Давность оседлого земледельческого освоения территории создала неповторимые национальные региональные традиции. В горных районах основой питания служат лепешки и молочные продукты, в равнинных — лепешки. Таджики едят много фруктов и овощей, часто используют растительное масло, в том числе хлопковое. Праздничное угощение у равнинных таджиков плов, у горных — суп из баранины (шурбо). От иранцев им достались восточные сладости — халва, (что-то вроде суфле), конфеты парварда (с большим содержанием муки), напиток шербет. Везде и всегда незаменим зеленый чай.