Грипп — острая инфекционная вирусная болезнь с периодическим эпидемическим распространением
, которая характеризуется поражением дыхательных путей с выраженными интоксикацией и горячкой.
В целях профилактики эпидемии гриппа необходимо проводить:
• вакцинацию;
• карантин; избегать людных мест во время эпидемии;
• использовать ватно-марлевые повязки (являются обязательными для больных, которые контактируют со здоровыми людьми, и для тех, кто ухаживает за больными). Необходимо цомкить, что если повязка испачкалась или намокла, ее следует заменить, а также менять каждые 4 часа;
• полноценное питание и употребление продуктов, богатых витамином С (цитрусовые, смородина, малина, лук. мед и т. п.);
• строгое соблюдение правил личной гигиены;
• соблюдение распорядка дня (правильный режим работы и отдыха);
• полноценный ночной сон;
• ежедневная физическая активность (прогулки на свежем воздухе);
• проведение ежедневной влажной уборки помещения;
• своевременное проветривание помещений.