1) Стараться не оставаться в одиночестве или в окружении людей, которые находятся в таком же психическом состоянии; желательно проводить время в компании тех, кто легче перенес катастрофу;
2) как можно больше заниматься совместной работой, играми, рисовать, заниматься спортом, музыкой, мастерить что-нибудь, стараться быть в окружении людей;
3) детям любого возраста желательно окружать себя любимыми игрушками или другими предметами, читать любимые книги;
4) заниматься психологическими упражнениями для тренировки своей воли и эмоциональной устойчивости.
Загрузка...