Распространение и распространения плодов с семенами является необходимым условием для существования полноценных популяций видов и одним из механизмов расширения их площади. Плоды и семена могут распространяться с участием различных агентов.
Значительная часть плодов и семян распространяется воздушными течениями (этот способ называется анемохория). Даже слабые воздушные течения способны переносить мелкие семена (виды семей - ятрышника, заразихи). Больше семян переносится ветром благодаря наличию у него волосков или различных выростов, облегчает парения в воздухе. Волоски, например, развиваются в семенах ивы, тополя, хамерию узколистного или иван-чая. Волоски в виде паппусив развиваются у плодов многих видов сложноцветных. Распространению плодов ветром способствуют перистые столбики пестики, остаются на плодах в части видов семей - Розовые, лютик, Гераниеви. Такую же роль выполняют перистые ости в зерновках ковыля. Крылатые вырасти образуются у плодов вяза, ясеня, березы, клена и многих других древесных видов растений. Крылатым часто бывает семена многих видов гвоздичного.
Некоторые, преимущественно степные и полупустынные виды растений, после созревания плодов отламывается от своей подземной части и гоняются ветром на значительные степных просторах, часто сцепляясь вместе в большие кучи. Такие виды объединяются в жизненную форму перекати-поле. Их побеги характеризуются интенсивным ветвлением, которое начинается почти с поверхности почвы, и шаровидной формой кроны. При перекатывании таких растений, особенно при толчках, происходит рассеивание семян. Жизненную форму перекати-поле имеют виды кермека, чертополоха, кресса.
Распространение плодов водой или гидрохория характерно для гидато-, гидро-и гигрофильних видов растений. Такие плоды способны переносить длительное пребывание в воде. Они имеют различные приспособления, обеспечивающие им плавучесть. Они, например, часто вздутые (плоды осок) или имеют различные выросты, заполненные воздухом как плавательные пузыре. Водой также переносятся и мелкие плоды и семена.
Для многих видов характерно распространение плодов и семян животными (этот способ называется зоохория) или человеком (этот способ называется антропохориею). Такие семена является клейким или цепким, оплодень часто является сочным, мясистым, на поверхности имеет различные выросты в виде щетинок, шипов, кручечкив. В лопуха специальные приспособления для распространения плодов животными возникают на листочках обертки, что способствует распространенных целых корзин. Длинные и крепкие ости, развивающихся на цветочных чешуе в части видов Тонконогових, также способствуют зоохория. Подавляющее большинство сочных плодов является зоохорнимы. Они, как правило поедаются, а семена удаляется непереваренной, поскольку защищено от пищеварительных соков каменистым ендокарпием или твердой семенной кожурой. Распространение плодов и семян с помощью птиц называется орнитохориею. Семена многих лесных травянистых растений (например, фиалок, хохлатки, чистотела, звезд) распространяется муравьями (этот способ называется мирмекохориею).
У части видов выработались приспособления к самостоятельному активного распространения семян (этот способ называется автохориею). Сюда относятся растения в которых плоды при созревании раскрываются и при этом вследствие особенностей их анатомического строения резким толчком разбрасывают семена. Такие растения называют баллистами. К ним относятся различные виды разрыв-травы, многие виды из семейства Бобовые (например, желтая акация, люпин, чина). В бешеного огурца при легком прикосновения к его плода семена вместе со слизистой жидкостью резко выбрасывается и прилипае до животного или человека, проходящего рядом. Выброс семян обеспечивается благодаря специальным приспособлением в плодах, в основе которых лежит повышенное осмотическое давление клеток их основной ткани. Распространение плодов растениями под влиянием cилы притяжения называется барохориею. Растения-барохоры, как правило, имеют тяжелые плоды и семена. В плодах таких растений может развиваться специальная отделяя ткань, которая при созревании плодов помогает им опадать. К таким растениям можно отнести дуб, орех, конский каштан. Их плоды и семена осыпаются с материнского растения и оказываются в непосредственной близости от своих родителей. Как случай автохории можно рассматривать и геохорию, при которой плоды растений зарываются в грунт и там созревают (например, у фиалок, арахиса).