1) Нельзя употреблять в пищу местные продукты растительного и животного происхождения - пищевые продукты необходимо доставлять из незараженных территорий;
2) категорически запрещается употреблять в пищу грибы, даже съедобные, собранные на территории радиоактивного загрязнения, потому что они обладают повышенной способностью впитывать радиоактивные вещества из почвы и атмосферы;
3) следует уплотнить оконные и дверные проемы, чтобы избежать попадания радиоактивной пыли, как можно чаще делать влажную уборку, не допускать скопления радиоактивной пыли;
4) необходимо строго соблюдать правила личной гигиены, смывать с себя радиоактивную пыль и радиоактивные атомы, которые выделяются из организма через потовые железы.
При хроническом поступлении небольших доз радиоактивных веществ в организм рекомендуется принимать следующие препараты: адаптогены - растительные средства, повышающие сопротивляемость организма к различным неблагоприятным воздействиям (элеутерококк, китайский лимонник, женьшень, эхинацея пурпурная) адсорбенты - вещества, захватывающие на свою поверхность радиоактивные вещества , яды и др.. (Активированный уголь, адсорбат, вакоцит) антиоксиданты - антиокиснювачи, обеспечивающих защиту организма от свободных радикалов (витамины А, С, Е).
Загрузка...