Закаливание положительно влияет на здоровье человека
, поскольку является умеренным стресс-фактором, стимулирующим защитные и адаптивные свойства организма. Для обеспечения длительного, стабильного положительного результата закаливание должно носить систематический характер и проводиться в соответствии с индивидуальными свойствами организма: интенсивность закаливания должна увеличиваться медленно и постепенно, поскольку несоответствующая высокая интенсивность может привести к отрицательному результату — ухудшению здоровья и развитию болезни.
Загрузка...