Вдыхание загрязненного или плохо вентилируемого воздуха вредно действует не только на дыхательную систему
, но и на весь организм. Именно поэтому сейчас идет интенсивная борьба за чистоту атмосферного воздуха в крупных городах. Значительный вред организму наносит курение. Вредное действие имеет не только никотин, но и смолы. Последние оседают на стенках альвеол, что приводит к потере ими эластичности и возможности принимать участие в обмене газов.
Для гигиены органов дыхания в первую очередь необходимо:
1) регулярно тренировать дыхание, выполняя физические упражнения;
2) находиться на свежем и чистом воздухе;
3) регулярно проветривать помещение;
4) использовать средства очищения воздуха и индивидуальные защитные приспособления (марлевая повязка, респиратор и т. п.);
5) избегать дыхания загрязненным воздухом.